本日の #痩せ腸ごはん は…@takaki_bakery_official の全粒粉パン...

本日の #痩せ腸ごはん は…@takaki_bakery_official の全粒粉パンと @myproteinjp のソースで【グリルチキンの全粒粉サンド】
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3枚目にカロリーとPFCバランスあり。
前日仕込みのチキンが柔らかくて幸せ。
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#朝ごはんの記録 #全粒粉パン #サンドイッチ #低脂質 #大食い女子 #筋トレご飯 #バルクアップ #ヘルシーメニュー #体脂肪率 #食べて痩せる #あんこ好き #155cm

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